8 月 31, 2021
容易 6人 5分鐘 設計食譜Wendy WuPersonal Dietitian 螞蟻上樹 材料 提子乾100克 西芹1 束，切成約8厘米長條忌廉芝士200克(1 包) 煮食用具 砧板刀調羹 步驟 用調羹將忌廉芝士塗在西芹條上。 把提子乾灑在忌廉芝士上，即可食用。 烹飪貼士 螞蟻上樹 非常適合孩子自己動手製作！ 可以用幼滑花生醬代替忌廉芝士。 可加入不同的小型粒狀水果，如車厘子、小紅莓、杏桃、黑加倫子和提子，亦可加入南瓜籽和葵花籽來添加味道。 營養建議 提子乾含有豐富的鉀，有助降低血壓。...
8 月 31, 2021
容易 6人 30分鐘 設計食譜Sarah PlantCharity Commission for England and Wales 燕麥提子乾曲奇 材料 麵粉 100克紅糖 90克牛油 75克，放室溫待至軟身燕麥 75克提子乾 75克白糖 35克雞蛋 1隻牛奶 2湯匙 蜂蜜 1湯匙肉桂粉 1茶匙 煮食用具 焗爐攪拌碗焗盤2個牛油紙木調羹 步驟 預熱焗爐至攝氏180度，在焗盤鋪上牛油紙。 把兩種糖及牛油加入攪拌碗裡，用木調羹攪拌至奶油狀。 加入蜂蜜及雞蛋拌勻。 加入麵粉、燕麥、提子乾及肉桂粉拌勻後，拌入牛奶。...
8 月 31, 2021
容易 6人 15分鐘 設計食譜Wendy WuFeeding Hong Kong 鮮果撻 材料 新鮮時令水果，切成塊狀三文治包6片忌廉芝士114克( ½包)，置於室溫蜂蜜2湯匙 煮食用具 多士爐攪拌碗砧板刀調羹桿麵棒 步驟 用桿麵棒將三文治包壓平。 將三文治包用多士爐烘脆，放在一旁冷卻。 將蜂蜜和忌廉芝士放在攪拌碗裡拌勻。 用調羹在每片多士塗上約一湯匙的忌廉芝士。 將水果塊放在忌廉芝士上，即可食用。 烹飪貼士 孩子可自己動手製作這款美味的小食！ 使用曲奇餅模可造出不同形狀的果撻，亦可用不同類型的水果拼出圖案。...
